[...] szczypior, migdały Micha czysta, a trening: przy wykrokach czuję pracę nóg, ścięgna/mięśnie, w każdym razie czuję już, o co chodzi :) Poza tym pompki ciągle damskie i ciągle dają mi w kość. Pewnie jutro znów wstanę cała obolała, mimo że bezpośrednio po treningu krótkie aero, a bardzo dobrze się biegło. Pyt. o brzuch, przyciąganie kolan, zwykle [...]
Może mieć i rację, niestety :-/ Co do targu, ja tylko w sobotę, zwykle z tatą, bo to u nas normalne, ryneczek znany, każdy z niego korzysta :) A w tyg., wiadomo, Carrefour itp... Szczęście, eh, ja bym już młodsza chciała być! :), a jak kiedyś zacznę pracę, hm, pewnie ciężko będzie to pogodzić, ale widzę tu, że ludzie dają radę...
[...] 2 tyg bede starał się dorzucać jeszcze po jednej seri na plecy klate i ramiona. Ale wracam tu z innym pytaniem. Cwiczenia na barki tj. wyciskanie żołnierskie i szrugsy nie dają mi w pełni satyswakcji z uczucia "skatowania" mięśni. Przy żołnierskim czyje tylko przedni akton, a szrugsy sa dobre ale w ogóle nie pobudzam tyłu. Szukam jakiejś [...]
atoja , poprawiaj dietę masz ja tak straszna ze aż płakać się chce. Co to za pasta z tuńczyka? ze swojej puli węglowej masz 40 g cukrów prostych , które nic ci nie dają ożywczego prócz tego ze insulina szybuje po niebiosa, do tego skrobii 100g i jakies śmieszne ilości najwartościowszych ww złożonych. To wyliczenie białka to masz z kosmosu wzięte [...]
[...] kłamią, bądź co najmniej się mylą, a racje ma tylko władza (patrz QUEBLO), natomiast drudzy odwrotnie, - wierzą mediom i (w tym przypadku) poszkodowanym, a nie zawsze dają wiarę wszelakim służbom (patrz KOPT)... Zupełnie jak PiS i PO! ;)) W każdym razie bez wspólnego układu odniesienia (nie mylić z Układem! ;) ), czyli przyjęcia jakiejś [...]
Hi, No, nareszcie udalo sie ten (*********)filmik obejrzec:))) Dzieki Ukasz:)) 1. Ten wypierdek taekwondoka po prostu nie nadawal sie do niczego. Nie wiem komu tam w WTFie czerwone pasy daja, ale u mnie w sekcji niektore zielone, o niebieskich nie wspominajac( i czerwonych tez)umialy wiecej niz ta sierota.Nawet nie mowie o technice, tylko o [...]
No wiem, ze juz niedlugo ja bede blee, bo mu same takie blee daje do jedzenia Ale jak patrze, co moje kolezanki w Polsce daja swoim dzieciom... Sodomia i Gomoria jakby Radziu powiedzial Wiec poki co, niech je razowca i popija mlekiem Ale szczerze powiem, ze wpadlam w szok jak zobaczylam "jedzenie" dla dzieci w PL... Mleko modyfikowane [...]
MC sie nie boj, tu zawsze wielkie ciezary :) MC jest super, tez sie dlugo go balam. ale tak pupe do gory podciaga ze jak juz sie zacznie robic to sie nie przetsanie:) milo mi ze motywuje. co do uchwity naprzemiennego - ja go nie cierpie bo mam wrazenie ze robie krzywo, dlatego przysiegam - kupie se wreszcie swoje wlasne paski, przestane pozyczac [...]
[...] niz tydzien temu Czuje juz to ćwiczonko 5.Bolą do tej pory Po treningu 18min aero w tym 4 interwały 15/25 sek Relacja: Wypociłem sie nieziemsko Te dynamiczne przysiady dają nieźle w kość Jedną serie zrobiłem taką na full wolną...myślałem ze mięsnie popekają hehe Co do barków to byłem w długiej bluzie wiec nie mogłem sie przyjzec tej [...]
Słabe fotki, ale coś tam widać. Jak dla mnie to nawet ok (patrząc na staż i wyniki). Trenuj Koksie a będzie dobrze Hades podał dobre tytuły - dają kopa! Co do piłki nożnej to jest to jedna z najgłupszych dyscyplin sportu jak dla mnie Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-23 08:50:34
JABI a co sądzisz o róznego rodzaju i maści boosterach testosteronu i hgh czy dają radę...?? próbowałeś kiedys jakieś na sobie?? Ja szczerze mówiąc nie próbowałem i z lekkim pesymizmem się do tego odnoszę.
"To jeszcze nic" odnosiło się do Ruskich którzy nie wiem czy nas kochają. Przeciez mowimy o sporcie. Piekno mma polega na tym, ze w klatce zapominasz o narodowosci, kolorze skory i religii. Przynajmniej ja tak mam i kibicuje skillom zawodnika, a nie mysle czy koles woli w pupe czy w cipe. Rosja zagarnela krym i nagle przestales Fedora lubic? Bo [...]
[...] że o wiele ciężej się wszystkie serie robiło no ale to chyba normalne. Biceps z tricem zdawało się że wybuchną, maksymalnie spięte i spompowane, te serie łączone naprawde dają popalić i to ostro ale jakby nie było, robie te uginania i prostowania już prawie na braku mocy. Pociagne ten trening jeszcze troche i pora na zmiane, zaczyna mnie on [...]
[...] połowie lat 80-tych zaczęła uprawiać kulturystykę dzięki tym właśnie filmom.I dobrze niech tak zostanie. Tylko po co te podjazdy w tekstach niektórych userów które może nie bezpośrednio ale dają do zrozumienia że sterydy są ok żadne niebezpieczeństwo ci nie grozi a jak nie bierzesz to jesteś frajej.To prawda tylko moim zdaniem w drugą stronę.
}:-(no to cos do tego dodam OD SIEBIE............ "WAPNIAK" POSTANOWIŁ W KOŃCU PO LATACH OPIERDZIELANIA SIE ZA SIEBIE WZIĄĆ,WIECZNIE NA REDUKCJI ,MOWI ,ZE SIŁA I MASA GO NIE OBCHODZĄ,MIMO TO CIAGLE W LUSTRZE OGLADA SWOJE ZWIOTCZAŁE CIAŁO I WISZĄCY BRZUCH ,RACZEJ OMIJA KONKRETNY TRENING SIŁOWY ,NIE POTRAFI ZROZUMIEC ,ZE TYPOWE CWICZENIA SIŁOWE DAJĄ [...]
Czemu zawsze wszyscy dają coś na rapida . Co za z**** server. chmielu125 daj na zippyshare.com czy cuś bo zapchane to. Co do kodeków to usuńcie stare i zainstalujcie K-lite codek pack full i Real alternative - wszystko chodzi. A co do walki, h* z techniką, ale te kopy to miazga. Najman prawie latał xD. Co do wypowiedzi w tych wywiadach. Dobrze [...]
[...] Oceniam jego czyn,oceniam jakim był człowiekiem w momencie popełnienia tego czynu. Nie widze dostatecznego powodu bym miał tego nie robić.Oczywiscie,nie ocenie go nie dając mu powiedzieć nawet "a",ale on już powiedział dlaczego to zrobił...bo chciał obejrzeć w spokoju TV... DamnWamn Nikt z nas nie wie, jak została ukształtowana [...]
Z twarzy wyglądasz na starszego %-) Ale nie przejmuj się bo ja jestem łysy jakbym miał już co najmniej 30, a dają mi 24-26 najczęściej :-P Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-08 18:27:17
Co do jeszcze Roberta B aka hardkorowy koksu:) ktos tam napisal ze jest popularny tylko dla malolatow bo jest takim wesolkiem i nic wiecej, no to na trzecich najwazniejszych zawodach w USA NY PRO widac daja wesolkom wysokie miejsca;) Czy Ty nie potrafisz rozróżnić jak jest postrzegany w Polsce (Europie) a jak w USA ? to chyba oczywiste ze inaczej [...]
[...] pracą w gastronomii, więc z tego co usłyszałem mogę Wam powiedzieć jedno: najlepiej kupować w lokalach które należą do jakiejś małej sieci. Pojedyncze budy i wielkie korporacje walą w uja, a takie sieciówki budują sobie markę i zależy im na jakości. Tak jeszcze zdradzę że w Saharze zamiast baraniny dają wołowinę, ale dla mnie to akurat lepiej %-)